Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2015-12-28から1日間の記事一覧

8時間ダイエット・73日目

【今日の体重】80.7Kgスタートより9.8Kg減【今日の食事】11:45 チーズハンバーグ、どん兵衛(カレー)、チョココロン【今日の運動】22:30 踏み台昇降 5分チーズハンバーグは昨日家族に作った夕飯です。私は夜は食べれないので、お昼に食べましたが、ごはんも…