【今日の体重】87.5kg→76.6kgダイエット開始から63日目で−10.9kg【今日の食事】・ミートソースパスタ…508kcal・大根のサラダ…100kcal・ブルガリアヨーグルト（低糖）…144kcal・ガリガリ君リッチチョコミント…130kcal・ヤクルト…50kcal以上最近、お通じの調子…