Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-05-25から1日間の記事一覧

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【今日の体重】87.5kg→76.0kgダイエット開始から66日目で−11.5kg【今日の食事】・ドトールのジャーマンドッグ…297kcal・焼き鳥(砂肝、レバー、なんこつ)…99kcal・カステラ一切れ…150kcal・ブルガリアヨーグルト(低糖)…144kcal・ヤクルト…50kcal以上今日…