Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-05-26から1日間の記事一覧

継続は力なり

【今日の体重】87.5kg→75.6kgダイエット開始から67日目で−11.9kg【今日の食事】・豚しゃぶとトマトのパスタ…426kcal・カニ風味したらば…74kcal・ブルガリアヨーグルト(低糖)…144kcal・ヤクルト…50kcal以上すべてセブンで買いました。パスタの名前正確には…