【今日の体重】87.5kg→70.1kgダイエット開始から122日目で−17.4kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・ヨーグルト100g(脂肪0)…38kcal・バナナ1本…86kcal・6枚切り2枚…344kcal・ゆであずき100g…200kcal・チーズ…47kcal・わかめラーメン3…
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