Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-07-21から1日間の記事一覧

カンタンに太れる才能

【今日の体重】87.5kg→70.5kgダイエット開始から123日目で−17.0kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・ヨーグルト100g(脂肪0)…38kcal・バナナ1本…86kcal・6枚切り2枚…314kcal・塩キャラメル氷バー(セブン)…120kcal(昼)・自作鮭おに…