Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-07-26から1日間の記事一覧

パン中毒

【今日の体重】87.5kg→70.4kgダイエット開始から128日目で−17.1kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・バナナ1本…86kcal(昼)・7種野菜の特製ビビンバ(セブン)…502kcal・チョコミントわらび(セブン)…147kcal・6枚切り2枚…314kcal以…