見なかったことにしよう
【今日の体重】87.5kg→74.2kg
ダイエット開始から76日目で−13.3kg
【今日の食事】
・ティーヌンのカオマンガイ(ご飯半分)、スープ、生春巻1/4本、タピオカミルク…?kcal
以上
ティーヌン久しぶりに美味しかった!
生春巻とかが一緒に付くセットを頼みました。
(生春巻は1/4本だけ、ご飯は半分食べてあとは旦那へ)
スープも激ウマ!カップサイズでしたが、
思わず全部飲んじゃいました。
セットに付いてきたタピオカも、迷ったけど
小さいカップだったので全部食べちゃいました。
メニュー表にカロリーの記載は無かったのですが、
チェーン店なので調べればわかるかな?と
思ったら調べても出てこない(笑)
カオマンガイも、生春巻も、タピオカも、
全部カロリー高いような気がする…(汗)
でも、食べた量は少ないし、きっと大丈夫!
明日こそ、ヨーグルト&ヤクルト食べられそうです。
色々とネットを見ていたら、ヤクルトは2週間くらい続けないと意味がないとか…
うん、見なかったことにしよう(笑)