これで2人目！

【今日の体重】87.5kg→72.2kg

ダイエット開始から97日目で−15.3kg

【今日の食事】

（朝）

・納豆（オリーブオイル）…104kcal

・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal

・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal

（夜）

・飲み会（鳥貴族）…約1190kcal

以上

うれしい～♪

昨日は一日三食食べてしまった上に、

しかも夜が苺パンケーキという

ダイエッターにあるまじき行為を

してしまったのですが、

体重、最小値更新しました～！

72.2kg！

マイナス15kg超え～！

そしてもう一つ嬉しいことが！！

久しぶりに会った職場の人に、

あれ？！痩せましたよね？！もしかして

体調良くないとかですか(泣)？！

と、言われました～！！

痩せたことに気付いてくれた人、

これで2人目です♪

思わず、その人にもダイエット

していることを打ち明けました！

何キロ痩せたんですか？！とも聞かれ、

15kg以上痩せたと言うのは

何となく恥ずかしかったので、それでも

10kg以上痩せました！と言ったら

かなり驚かれました(笑)

普通の人が10kg痩せたらガリガリに

なっちゃいますが、私は痩せても

まだまだデブだから、きっと

ビックリしたんでしょうね(笑)

いや～でも嬉しかったな～！

モチベーションも上がりまくりです！

（褒めて伸びるタイプです）

しかし！

喜んでばかりもいられない(汗)

今日の夜の飲み会の結果です。

まず、いつもは飲まないジュースを

ジョッキで2杯も飲んでしまったこと、

釜飯をお茶碗半分ですが食べてしまったこと、

シメにアイスを食べてしまったこと、

揚げ物も少しですが食べてしまったこと、

何かもう色々と反省しないといけない(汗)

ざっくり計算ですが、カロリー1200近く摂っちゃいました(汗)

大好きな焼き鳥の皮、手羽先、ぼんじりを

食べなかったことだけは、良かった点ですが…

ダイエッターにはキツイ戦いでした。

せっかくまた最小値更新できたのに、

明日の体重…怖いよ～