Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-07-23から1日間の記事一覧

今年もぶどう餅の季節

【今日の体重】87.5kg→70.7kgダイエット開始から125日目で−16.8kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・バナナ1本…86kcal(昼)・自然食ビュッフェ…?kcal・ぶどう餅(シャトレーゼ)…50kcal以上 ここのところ、毎日増量していたのですが…