【今日の体重】87.2Kgスタートより3.3Kg減【今日の食事】12:30 肉まん2個、コストコのパン1個、チーズケーキワッフルメーカーに肉まんを挟んで温めると美味しいというのをテレビで見て、実際に試してみました。確かに美味しかったけど、私はそのままの肉まん…

【今日の体重】87.2Kgスタートより3.3Kg減【今日の食事】11:00 味噌ラーメン、コストコのパン3個、チーズケーキ、コーンスナック今日は何だか食べ過ぎました。とは言っても、時間内であれば何を食べてもいいダイエットなので、これで良いのです！でもコーン…

【今日の体重】87.2Kgスタートより3.3Kg減【今日の食事】12:50 ジョイフルの日替り昼膳（焼きサバ、コロッケ、唐揚げ2個、ごはん、味噌汁、漬物）13:50 コストコ試食（メープルパン、焼肉、プルコギ、チーズパン）今日は旦那の仕事が休みだったので、一緒に…

【今日の体重】87.4Kgスタートより3.1Kg減【今日の食事】11:30 ピザポテト（ビッグサイズ）1袋、焼きそば（玉ねぎ、もやし、豚肉）、パイの実2個ダイエット開始12日目にして、ようやく3Kg減りました。でも喜ぶにはまだまだ早い。スリムな人の3Kg減は偉業です…

【今日の体重】87.7Kgスタートより2.8Kg減【今日の食事】10:00 カレーうどん、シャケごはん1杯14:00 セブンカフェのアイスカフェラテ今日はお昼過ぎに人と約束があったので、早めにお昼を食べました。カレーうどんだけ食べる予定でしたが、昨夜子どもが残し…

【今日の体重】88Kgスタートより2.5Kg減【今日の食事】13:00 おにぎりセット（わかめ2個、から揚げ2個、ウインナー1本、玉子焼き1個）、中華サラダ、紅茶キャンディ2個今日も学校で打ち合わせだったため、お昼はコンビニでおにぎりセットとサラダを買って食…

【今日の体重】88Kgスタートより2.5Kg減【今日の食事】10:30 あげたこやき3個、チョコバナナ1本、ベビーカステラ2個、じゃがバター半分13:30 天丼、ミニそば17:50 アイスカフェモカ今日は地元のお祭りでした。チョコバナナ、ベビーカステラ、じゃがバターは…

【今日の体重】88.1Kgスタートより2.4Kg減【今日の食事】12:00 ミートソースパスタ14:30 焼き芋1本18:20 アイスコーヒー今日は昨日の宣言通り（笑）おやつに焼き芋を食べました。いつもなら車でスーパーに買いにいくところですが、ここは自転車で。せめても…

【今日の体重】87.9Kgスタートより2.6Kg減【今日の食事】12:35 白菜のサラダ、シューマイ弁当（シューマイ5個、卵焼き1個、炒飯）17:00 チョコアイス1本18:30 かまぼこ6切れ今日も学校で打ち合わせがあり、お昼はコンビニで買いました。白菜サラダが予想外に…

【今日の体重】88.1Kgスタートより2.4Kg減【今日の食事】12:15 卵炒飯、巨峰14:15 チョコアイス1本いつも子どもが学校へ行っている間は、主に寝て過ごしています。運動せずに寝てばかりいるから太るんだ、とわかってはいるのですが、どうも睡魔に勝てません…

【今日の体重】88.6Kgスタートより1.9Kg減【今日の食事】10:30 焼肉弁当、プチチョコパン5個16:30 チョコアイス1本今日の食事は、何だかチョコばっかりみたいな結果になりました。でも、カロリーは高いですが、焼肉弁当もチョコパンも小さかったのでまあ良し…

【今日の体重】88.9Kgスタートより1.6Kg減【今日の食事】12:30 おにぎりセット（わかめ2個、ウインナー1本、唐揚げ2個、卵焼き1個）、中華サラダ、せんべい2枚、チョコパイ1個16:20 ピーナツせんべい1枚18:00 アイスコーヒー昨日とほぼ変わらない食事！今日…

【今日の体重】89.3Kgスタートより1.2Kg減【今日の食事】12:30 おにぎりセット（シャケ、めんたいこ、ウインナー1本、唐揚げ2個、卵焼き1個）、ごぼうサラダ、クッキー1枚15:50 ピーナツせんべい1枚17:50 アイスコーヒー今日は子どもの学校で打ち合わせがあ…

【今日の体重】89Kgスタートより1.5Kg減【今日の食事】10:00 ホットコーヒー、フライドポテト14:00 ミラノ風ドリア、セットプチフォッカ（2個）、コーヒーゼリー19:00 かけうどん、鶏の天ぷら今日は、子どものお友達親子と映画を観に行きました。（実際には…

ダイエットを始めるにあたり、おおよそどれくらいまでに目標体重に到達したいのか。そう、まだその目標がはっきりしていないことに気が付きました。Mサイズがするっと入る体重が、私の身長では一体何Kgになるのかがわからないので、とりあえず4Lがゆるくなっ…

【今日の体重】89.6Kgスタートより0.9Kg減【今日の食事】7:55 アイスコーヒー（牛乳入り）12:30 サイゼリヤのミラノ風ドリア、セットプチフォッカ（2個）、辛味チキン（2個）14:10 バナナチョコクレープ1個15:30 わかめおにぎり1個初日ということで気合が入…

すごく久しぶりのブログです。そして、すごく久しぶりに体重をはかってみて驚きました。90Kg台に突入していたからです。タイトルの体重が、今現在の体重です…ブログを休んでいた間、ダイエットも休んでいました。理由は様々ですが、何を隠そう、私は肥満のエ…