8時間ダイエット・12日目

【今日の体重】

87.4Kg

スタートより3.1Kg減

【今日の食事】

11:30 ピザポテト（ビッグサイズ）1袋、焼きそば（玉ねぎ、もやし、豚肉）、パイの実2個

ダイエット開始12日目にして、ようやく3Kg減りました。

でも喜ぶにはまだまだ早い。スリムな人の3Kg減は偉業ですが、デブの3Kg〜5Kgは誤差の範囲でしかないと考えています。

そのため、喜べるのは6Kg以上減ったときということになります。まあ、本当に喜べるのは70Kg台に突入したときでしょうね。

周りの人に、あれ？ちょっと痩せた？と思われるのも、それぐらい減らしてからでしょう。

今のところは食事だけで減り続けていますが、必ず停滞期はやってきます。減らなくなったら、いよいよ運動を始めたいと思っています。

160cm、50KgくらいでユニクロのMサイズを着ている人のブログを発見しました。

ダイエットブログではないので、その方がMサイズをゆったり着ているのか、ピッタリで着ているのかまではわかりませんでしたが、ユニクロMサイズが着れるリアルな身長体重を知ることが出来ました。

（その方が筋肉質なのかどうかで、また多少変わってくるかもしれませんが…）

私は165cmなので、50Kgまでは減らさずともユニクロMサイズを着れるようになるのかもしれないですが、いずれにしても50Kg台にはならないとダメそうですね。

と、いうことは、体重の最終目標は59Kg…ってことになるのかな。

（目的はユニクロMサイズを着れる体になるということなので、着られれば何Kgでもいいのですが）

でもまずは、以前ブログ記事にした通り

ユニクロXLサイズがするっと入る体になることが第一目標です。

今はXLは伸びる素材のトップスなら入りますがピチピチです。

今の自分がゆったり着れるサイズって、一体いくつなんだろう。5L？6L？

我が事ながら、恐ろしいです…