【今日の体重】82.6Kgスタートより7.9Kg減【今日の食事】11:30 聘珍楼の甘栗27個12:47 銀だこ8個15:50 マックフライドポテトL、三角チョコパイこの数日間、自由に食事を摂れなかったストレスからか、今日は欲望のおもむくままに食べてしまいました…せっかく…

【今日の体重】82.8Kgスタートより7.7Kg減【今日の食事】12:30 ズワイガニのトマトクリームパスタ今日はお友達親子とお出かけdayでした。朝から夜までずっと一緒にいましたが、私が食べたものは↑のパスタだけ！もう〜自分で自分を褒めまくってあげたい（笑）…

【今日の体重】83.5Kgスタートより7Kg減【今日の食事】12:05 カレーライス17:00 ドール100%オレンジジュース200mlやりました〜！！ついに、ついに7kg減です…！この8時間ダイエットが、本当に自分に合っているのだな〜とつくづく感じます。しかし、改めて思う…

【今日の体重】84.1Kgスタートより6.4Kg減【今日の食事】12:05 のり弁（ツナマヨ、きんぴら、魚フライ、揚げちくわ、たくあん）、おせんべい1枚、カフェラテ今日は打ち合わせのためお弁当で。かなりハードでしたが、いただいたおせんべいとカフェラテで食後…

【今日の体重】83.7Kgスタートより6.8Kg減【今日の食事】11:25 焼きそば（豚肉、玉ねぎ）、わかめの味噌汁、安納芋の焼き芋、パイの実6個今日はなんだか無性にチョコ菓子が食べたくなり、デザートに焼き芋を食べたのにもかかわらず、さらにパイの実も食べて…

【今日の体重】83.7Kgスタートより6.8Kg減【今日の食事】12:10 きのこカレー（麦飯2杯）、大根サラダ、飲むヨーグルトカレーが続いております（笑）というか、今ブログを確認したら、昨日の記事が更新されていない！頑張って書いたのにな…昨日は、私の中で柿…

【今日の体重】84.1Kgスタートより6.4Kg減【今日の食事】12:30 カレーうどん（カップうどん）、コストコのディナーロール2個、キウイ1個土日、大好きなお祭りに参戦し確実に増えているであろうと覚悟していた体重。でもなぜか、増えるどころかむしろ100g減っ…

【今日の体重】84.2Kgスタートより6.3Kg減【今日の食事】13:15 焼きそば、さつまスティック、たこ焼き6個、からあげ4個16:15 抹茶ジェラート今日もお祭りに行きました。車が駐車場に停められなかったため旦那と別行動になってしまい、いつもなら分け合えた食…

【今日の体重】84.1Kgスタートより6.4Kg減【今日の食事】11:35 もつ煮、豚汁、キンパ（韓国風海苔巻）、うなぎ弁当（半分）、えびせん、さつまスティック、肉まん（半分）13:40 牛豚焼肉試食14:50 アイスコーヒー（ミルク入り）今日はお祭りに行きました。お…

【今日の体重】84.2Kgスタートより6.3Kg減【今日の食事】13:00 シチュー、ブルーベリーマフィン、柿ピー小分けパックかなり胃が小さくなっていると感じます。柿ピーを食べて苦しくなって、気がつきました。こんな量で苦しくなるなんて…我ながらビックリです…

【今日の体重】84.4Kgスタートより6.1Kg減【今日の食事】11:20 ジョンソンビル2本、レタス、バナナマフィン、柿ピー小分けパック18:20 アイスコーヒー（ミルク入り）やりました〜！8時間ダイエット開始34日目にして、ついに6Kg減達成です！いつも言っている…

【今日の体重】84.8Kgスタートより5.7Kg減【今日の食事】10:30 とろろ朝食（とろろ、ごはん、温泉卵、ワカメの味噌汁、海苔、漬物）14:30 どらやき1個友達とファミレスに入った時間が早すぎたため、ランチのつもりがモーニングを注文しました（笑）でも、と…

【今日の体重】85.5Kgスタートより5Kg減【今日の食事】12:35 おにぎり（明太子）、ごぼうサラダ、ブルーベリーマフィンコストコのブルーベリーマフィン、すごく美味しいですよね〜毎日食べても全然飽きません。ブルーベリーオンリーの箱が無かったので、バナ…

【今日の体重】85.7Kgスタートより4.8Kg減【今日の食事】12:35 おにぎり（たらこ）、トマトサラダ、ブルーベリーマフィン、コーヒー（砂糖入り）やっぱり体重増えていました…多少の増減を繰り返しながら痩せていけばいいと頭ではわかっているのですが、焦り…

【今日の体重】85.4Kgスタートより5.1Kg減【今日の食事】12:35 きのこのオムライス、サラダ、アイスコーヒー（ミルク入り）20:40 アラビアータ今日は、8時間ダイエットを開始以来、初めてルールを破ってしまいました…食べてもいい8時間は過ぎていたのに、付…

【今日の体重】84.8Kgスタートより5.7Kg減【今日の食事】11:30 kiriクリームチーズアイス（少し）14:30 ピザ食べ放題（ベーコンポテトピザ3、もち明太ピザ2、マルゲリータ5、キャラメル2）フライドポテト、キャベツサラダ、海老のペペロンチーノ、カットオレ…

【今日の体重】85.2Kgスタートより5.3Kg減【今日の食事】11:30 ロコモコ丼、みかん1個、カフェラテ昨日、初めて5Kg減った嬉しさから、ついたくさん食べてしまったので、今日は体重が増えているかも…とおそるおそる測ってみると、またさらに減っていました！…

【今日の体重】85.5Kgスタートより5Kg減【今日の食事】10:50 チキンナゲット10個、レタス、納豆（ネギ入り）、ゆかりご飯1杯、チーズケーキ、アイスコーヒー（牛乳入り）ダイエットを始めてから、初めて5Kg減りました！何度も言っている通り、デブの1〜5Kgは…

【今日の体重】86.2Kgスタートより4.3Kg減【今日の食事】11:50 あんかけ丼、春雨サラダ、フルーツヨーグルト、牛乳、クッキー2枚、ドトールのモカコーヒー、インスタントコーヒー（砂糖入り）体重がなかなか減らずに焦る中、今日も打ち合わせだったため、い…

【今日の体重】86.1Kgスタートより4.4Kg減【今日の食事】10:30 豚汁、納豆（ネギ、卵入り）、ご飯（少し）、チーズケーキ、アイスコーヒー（牛乳入り）、カルピスソーダ（巨峰）今日はどこにも出かけず家にいたのですごく暇で、早い時間に食事をとりました。…

【今日の体重】86Kgスタートより4.5Kg減【今日の食事】11:30 ぶり大根、ご飯2杯、チーズケーキ、アイスコーヒー（牛乳入り）昨日、出かけた先で食べ過ぎたな〜と反省したはずなのに、自作のぶり大根が美味しすぎて、ご飯2杯も食べてしまった…しかもチーズケ…

【今日の体重】85.9Kgスタートより4.6Kg減【今日の食事】11:50 うどん、くず餅（半分）、串くず餅（半分）、お好み鯛焼き（半分）、山芋コロッケ15:25 アイスコーヒー（ミルク入り）、チョコソフト（半分）今日も家族で出かけたため、色々と食べてしまいまし…

【今日の体重】85.7Kgスタートより4.8Kg減【今日の食事】11:30 アイスコーヒー（ミルク入り）13:30 じゃがバター（少し）回転寿司（赤身、サーモン2、ネギトロ2、さざえのつぼ焼き、いくら、のり汁、炙りトロ、中トロ、トロたく巻、玉子焼き）16:00 コーヒー…

【今日の体重】86Kgスタートより4.5Kg減【今日の食事】13:30 シャケと大葉のまぜご飯、漬け物、チーズケーキ今日はお昼を持参せずに打ち合わせでした。当然、お昼前に終わると思っていたから。ですが思いのほか長引いてしまい、帰宅が遅くなったため、お腹が…

【今日の体重】86.5Kgスタートより4Kg減【今日の食事】12:10 お弁当（ゆかりごはん、卵焼き2個、ウインナー2本、ミニグラタン、ハム巻きキュウリ）今日は、子どものお弁当を作った際に余ったものを詰めて、私もお昼にお弁当を食べました。なんだか久しぶりに…

【今日の体重】86.7Kgスタートより3.8Kg減【今日の食事】12:30 おにぎり2個（わかめ、昆布）、中華サラダ、チョコパン1個、お饅頭1個今日も学校で打ち合わせがあり、コンビニでお昼を買って食べました。いつものおにぎりセットが売っていなかったため、単品…

【今日の体重】87Kgスタートより3.5Kg減【今日の食事】11:10 カリカリチーズ、もつ煮込み、チヂミ、チキンステーキ、さつまスティック、ぶどう飴、じゃがバター、ベビーカステラ、唐揚げ串今日は近所のお祭りに行きました。宣言していた玉こんにゃくは食べら…

【今日の体重】87.4Kgスタートより3.1Kg減【今日の食事】12:30 おにぎりセット（明太子、シャケ、ウインナー1本、卵焼き1個、唐揚げ2個）、春雨サラダ、ポンデリング1個今日も学校で打ち合わせだったため、お昼はコンビニでおにぎりセットを買って食べました…

【今日の体重】86.8Kgスタートより3.7Kg減【今日の食事】12:00 安納芋の焼き芋（半分）、ウインナーの試食（一口）、みかんの試食（2切れ）14:30 しゃぶしゃぶ食べ放題今日はお昼を食べる前に、出先で色々と試食してしまいました。というのも、しゃぶしゃぶ…