8時間ダイエット・24日目

【今日の体重】

86Kg

スタートより4.5Kg減

【今日の食事】

11:30 ぶり大根、ご飯2杯、チーズケーキ、アイスコーヒー（牛乳入り）

昨日、出かけた先で食べ過ぎたな〜と反省したはずなのに、自作のぶり大根が美味しすぎて、ご飯2杯も食べてしまった…

しかもチーズケーキまで！（冷凍のチーズケーキ、あと2ピースある…）

体重が、思うようにガツンと減ってくれないので、少々焦っています。

こうした日々の食べ過ぎが、ダイエットを停滞させているのもわかってはいるのですが…

8時間ダイエット（実情は1日1食ダイエット）、もうちょっとハイペースで体重落ちてくれたら言うことなしなのですが。

まあ、運動すればいいだけの話なんですけどね。

私の中で運動は、70Kg台になったら始めようと思っているので。

（デブの運動は膝とか腰をやっちゃうと地獄）

こういった思考回路自体が、おデブたる所以なんでしょうけどね（笑）

夕飯に、大好きな豚汁を作りました。

私も家族と一緒に食べたい…明日のお昼まで食べられないのがツラい。

こんなに頑張ってるんだから体重落ちて〜！！