【今日の体重】86Kgスタートより4.5Kg減【今日の食事】13:30 シャケと大葉のまぜご飯、漬け物、チーズケーキ今日はお昼を持参せずに打ち合わせでした。当然、お昼前に終わると思っていたから。ですが思いのほか長引いてしまい、帰宅が遅くなったため、お腹が…