8時間ダイエット・19日目

【今日の体重】

86.7Kg

スタートより3.8Kg減

【今日の食事】

12:30 おにぎり2個（わかめ、昆布）、中華サラダ、チョコパン1個、お饅頭1個

今日も学校で打ち合わせがあり、コンビニでお昼を買って食べました。

いつものおにぎりセットが売っていなかったため、単品のおにぎりといつもの中華サラダ、それに余計なチョコパンを買ってしまいました。

お饅頭は頂き物です。個包装されていたので持ち帰ればよかったのですが、有名なお土産だったので、我慢できずに食べてしまいました。

知っていれば、チョコパンは買わなかったし食べなかったのにな〜

食後に頂いたので、予測できませんでした…

でも、昨日のお祭りであれほど満足いくまで食べたのに、今日の体重は減っていたのは嬉しかった！

広いお祭り会場をウロウロと歩き回ったから、

運動にもなっただろうし（笑）