8時間ダイエット・14日目

【今日の体重】

87.2Kg

スタートより3.3Kg減

【今日の食事】

11:00 味噌ラーメン、コストコのパン3個、チーズケーキ、コーンスナック

今日は何だか食べ過ぎました。とは言っても、時間内であれば何を食べてもいいダイエットなので、これで良いのです！

でもコーンスナックは、子どもが残したほんの少しの量だったし、チーズケーキも普段であれば倍の大きさにカットしていたところでした。

うん、意識は高まってる（笑）

ちなみに味噌ラーメンはラ王の袋麺。具材は何も入れずに、素ラーメンで食べました。

野菜を入れたら健康的なのですが…野菜嫌いなもので。

でも、家族の夕飯に作った豚バラ大根は、我ながら美味しそうに出来たので、私も食べればよかったかな。大根食べたら、少しは野菜不足を解消出来たのにね。