ダイエットを始めるにあたり、おおよそどれくらいまでに目標体重に到達したいのか。そう、まだその目標がはっきりしていないことに気が付きました。Mサイズがするっと入る体重が、私の身長では一体何Kgになるのかがわからないので、とりあえず4Lがゆるくなっ…

【今日の体重】89.6Kgスタートより0.9Kg減【今日の食事】7:55 アイスコーヒー（牛乳入り）12:30 サイゼリヤのミラノ風ドリア、セットプチフォッカ（2個）、辛味チキン（2個）14:10 バナナチョコクレープ1個15:30 わかめおにぎり1個初日ということで気合が入…