【今日の体重】87.5kg→73.5kgダイエット開始から90日目で−14.0kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・ヤクルト…50kcal（昼）・鶏団子鍋…161kcal・カニ風味のしたらば…74kcal・南部せんべいラスク2枚…164…