【今日の体重】87.5kg→73.6kgダイエット開始から93日目で−13.9kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…103kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal（夜）・黒カレーうどん…514kcal・パイナップルスティック…27kca…