【今日の体重】87.5kg→70.7kgダイエット開始から113日目で−16.8kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…103kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal・トースト6枚切り2枚…296kcal・魚肉ソーセ…