【今日の体重】80.4Kgスタートより10.1Kg減【今日の食事】19:00 チキン3ピース、サラダ、チョコレートケーキ（以上ケンタッキーパーティバーレル）、ボックスポテト、ちらし寿司、シャンメリー、梅酒【今日の運動】22:00 スクワット30回今日は食べました〜！…