【今日の体重】80.5Kgスタートより10Kg減【今日の食事】12:40 汁なし担々うどん、から揚げ2個、ナゲット1個、塩辛【今日の運動】21:30 スクワット30回昨日のクリスマスパーティで食べ過ぎて、2Kgくらい体重増えちゃってるかな〜とビクビクしていましたが、10…