8時間ダイエット・71日目

【今日の体重】

80.5Kg

スタートより10Kg減

【今日の食事】

12:40 汁なし担々うどん、から揚げ2個、ナゲット1個、塩辛

【今日の運動】

21:30 スクワット30回

昨日のクリスマスパーティで食べ過ぎて、2Kgくらい体重増えちゃってるかな〜とビクビクしていましたが、100gしか増えていませんでした！ホッ。

ダイエット前はちょっと食べ過ぎれば

簡単に2Kg増えていたのに、これは意外でした。

今日は大掃除…おもに要らないものを捨てる作業をしました。

お昼は、家にあったもので適当に作ったのですがこれがみんなに大不評（笑）

美味しくない〜と子どもが残したうどんも食べてしまいました。

ああ、もったいないはデブの素なのに…

でも普通に美味しかったけどな。

貴重な1食だからか、空腹が最高のスパイスだからか、たいていのものは美味しく食べられます。

（満足かどうかは別ですが）

明日も大掃除の予定なので、どこにも出かけずに

家にあるものでお昼を食べたいと思います。

貴重な1食なので、食べたいものを食べに出かけたい気持ちはありますが

年内に70Kg台定着を目指しているので、

あまり欲張らないようにしようかなと。

70Kg台に定着したら、ユニクロのXLサイズを試着しに行きたいと思います！