8時間ダイエット・72日目

【今日の体重】

80.9Kg

スタートより9.6Kg減

【今日の食事】

11:55 鮭おにぎり4個、かまぼこ3切れ、卵焼き1切れ、ポポロン

【今日の運動】

21:30 踏み台昇降 5分

完全に停滞期です。

いや、停滞期どころか、毎日少しづつ体重が増えちゃっています…

年内に70Kg台どころか、81Kg台に乗ってしまうよ〜〜！

時間内であれば、好きなものを好きなだけ食べていいはずの8時間ダイエットですが…

なぜ増える？！

心が折れそうです。

8時間内どころか、1日1食です。

なのに、減らない。むしろ増えてる。

何でや…

8時間ダイエットをして変わったことは、お昼に食べた後は、お腹が空かなくなったということです。

これには本当にビックリしてます。

これでどんどん体重が落ちてくれたら、言うことなしなのですが…

増えてちゃ意味ない（笑）

うう〜

踏み台昇降、始めてみました。

お願い体重落ちて〜〜〜〜