Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2015-12-30から1日間の記事一覧

8時間ダイエット・75日目

【今日の体重】80.8Kgスタートより9.7Kg減【今日の食事】11:45 団子(醤油)1本、おせんべい1枚、さつまスティック2本14:00 ランチビュッフェ【今日の運動】22:30 踏み台昇降 5分今日は家族で出かけたので、色々と食べてしまいました。もう、年末年始は食べ…