【今日の体重】81Kgスタートより9.5Kg減【今日の食事】9:40 ふ菓子、さきいか、焙煎黒大豆13:45 天ぷらそば、黒蜜寒天15:30 フルーツサンド1切れ、卵焼き少し、肉まん1個【今日の運動】22:00 踏み台昇降 5分年末年始は食べると決めた途端、81Kg台に…良いんで…