【今日の体重】90.5Kg → 82.3Kg8時間ダイエット開始から100日目で8.2Kg減【今日の食事】12:00 チキンラーメン（卵入り）、トースト1枚（チーズ、キャベツ）、バナナチップ18:15 梅酒、スモークチーズ5個、スイートポテト、磯辺焼き2個【今日の運動】22:00 踏…