Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-05-19から1日間の記事一覧

今回は成功しそうな気がする

【今日の体重】87.5kg→77.1kgダイエット開始から60日目で−10.4kg【今日の食事】・子持ちししゃも(5匹)…100kcal・玉こんにゃく…47kcal・ブルーベリーブレッド…276 kcal・ヤクルト…50kcal以上すべてセブンで買いました。コンビニ惣菜は、カロリーがわかりや…