【今日の体重】87.5kg→75.2kg ダイエット開始から69日目で−12.3kg 【今日の食事】 ・デニーズの大盛カットステーキ（190g）…368kcal 以上 ステーキ熱が収まらない！ というわけで、今日もステーキを食べました。 メニューに書いてあるカロリー表示を見たら、…