【今日の体重】87.5kg→74.8kgダイエット開始から70日目で−12.7kg【今日の食事】・ぽん酢で食べる！豚しゃぶもやし…191kcal・梅こんぶおにぎり…149kcal・ブルガリアヨーグルト（低糖）…144kcal・6Pチーズ…54kcal・ヤクルト…50kcal・チョコミントアイス（赤城…