【今日の体重】87.5kg→74.6kgダイエット開始から72日目で−12.9kg【今日の食事】・ジョイフルの日替りランチ（ベーコンチーズハンバーグ、パン）…713kcal以上今日は友達とランチに行きました。メニュー表にカロリー記載がありそれを見た瞬間、目を疑いました…