Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-06-01から1日間の記事一覧

消費カロリー>摂取カロリー

【今日の体重】87.5kg→74.4kgダイエット開始から73日目で−13.1kg【今日の食事】・カフェカイラのエッグズベネディクト(半分)…440kcal・カフェカイラのオリジナルパンケーキ(半分)…357 kcal以上やった!13kg減った~!すごい!ダイエットをして、こんなに…