【今日の体重】87.5kg→73.4kgダイエット開始から87日目で−14.1kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・ヨーグルト100g（プレーン）…62kcal・ヤクルト…50kcal（昼）・ごはん300g…504kcal・シーチキン…203kcal・サラダ…0kcal・ガリガリ君チ…