Mサイズになりたい

4L→Mになるためのブログ

2018-06-20から1日間の記事一覧

ついに、言ってもらえた!

【今日の体重】87.5kg→73.1kgダイエット開始から92日目で−14.4kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・ヨーグルト100g(脂肪0)…38kcal・ヤクルト…50kcal(昼)・ここに書ききれないほど食べまくり、総摂取カロリー2000kcal超え(汗)以上は…