【今日の体重】87.5kg→72.1kgダイエット開始から99日目で−15.4kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal・チーズメロンパン（ローソン）…366kcal・4枚切りトースト1枚、…