【今日の体重】87.5kg→72.0kgダイエット開始から101日目で−15.5kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal（昼）・焼き芋ボート（玉葱としめじのグラ…