【今日の体重】87.5kg→71.7kgダイエット開始から103日目で−15.8kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・めかぶ…11kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal（昼）・ビーフカットステー…