【今日の体重】87.5kg→71.1kgダイエット開始から105日目で−16.4kg【今日の食事】(朝)・納豆(オリーブオイル)…104kcal・ヨーグルト100g(脂肪0)…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト(カロリーハーフ)…25kcal(昼)・チーズメロンパン(ローソン)…366k…
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