3人目！

【今日の体重】87.5kg→71.1kg

ダイエット開始から105日目で−16.4kg

【今日の食事】

（朝）

・納豆（オリーブオイル）…104kcal

・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal

・バナナ1本…86kcal

・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal

（昼）

・チーズメロンパン（ローソン）…366kcal

・わかめラーメンわかめ3.5倍…329kcal

・カプリコチョコミント（セブン）…201kcal

・パイナップルスティック（セブン）…27kcal

以上 

大好きなローソンのチーズメロンパン。

本当に本当に美味しい！

今日食べようと思って買っておいたもので

賞味期限ギリギリでしたが、美味しかった♪

もう1個買ってあり、冷凍してあります。

食べるとき、どうやって解凍しようかな？

普通に冷蔵庫解凍でいいのかな？

今は暑いので、冷たいメロンパンも

きっとすごく美味しいはず！

いつ食べられるかわかりませんが、

今から食べるのが楽しみです。

（ローソンでずっと売っていてほしい！）

そして、わかめラーメン35周年記念

わかめ3.5倍のやつもやっと食べました。

安定の美味しさ！しかもわかめが本当に

たくさん入っていて、超大満足！

こんなに大ボリュームなのに、わかめ

だからかそこまでカロリーも高くない。

あと4個ストックあります♪

（ちなみに醤油3、味噌1）

これも記念ものなので、そのうち

きっと売り場から姿を消しますよね…

見かけたらまたゲットしておこっと。

カロリーおばけのメロンパンと、

そこまでではないにしろカロリーのある

カップ麺のカロリーコンボ昼食。

低カロリーのパイナップルスティックで

終わらせていたら合格だったのですが…

カプリコも食べちゃいました(汗)

本当にカプリコチョコミント神過ぎ。

完全にいちご味超えたわ。

ずっと売り続けてほしい…ちなみに

今日行ったセブンは売り切れてました。

ションボリ

でも！

嬉しいこともありました。

スーパーで買い物中、久しぶりの

友達にバッタリ会ったのですが

あれ？痩せた？

ハイ！欲しかった言葉いただきました！

これで気付いてくれたの3人目です♪

さすがに16kg痩せたからかな？

（でも職場ではまだ1人にしか気付かれていない）

昨日と一昨日の買い物ウォーキング、

本当にハマってしまったので

早くまた行きたいな～！

しあさってくらいに、行けるかな？

ウズウズしちゃいます。