【今日の体重】87.5kg→71.4kgダイエット開始から106日目で−16.1kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…103kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal・塩むすび140g2個…470kcal・ちくわきゅうり…