【今日の体重】87.5kg→71.1kgダイエット開始から108日目で−16.4kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…103kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal・4枚切りトースト1枚、バター…324kcal・お…