【今日の体重】87.5kg→70.0kgダイエット開始から116日目で−17.5kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…103kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal（昼）・ゆず塩ドレッシングで食べるサラダ…