【今日の体重】87.5kg→69.9kgダイエット開始から118日目で−17.6kg【今日の食事】（朝）・納豆（オリーブオイル）…104kcal・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal・バナナ1本…86kcal・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal（昼）・ぶっかけそうめん（セブン）…265kca…