【今日の体重】
90.5Kg → 81.3Kg
8時間ダイエット開始から94日目で9.2Kg減
【今日の食事】
9:30 食パン1枚（ホイップ）、ポテチ（のり塩）
10:50 チキンラーメン（卵入り）、プレーンヨーグルト
16:20 お菓子たくさん（ゴーフル、スナック菓子多数）
【今日の運動】
21:30 踏み台昇降 5分
ダメだ。モチベーション下がりまくりです…
↑には書いてないですが、今日は家族に作った夕飯のおかずも味見してしまいました。
今までは味見は絶対にしなかったのです。
美味しくて、自分も食べたくなっちゃうから（笑）
案の定、自分だけ夕飯食べれないのすっごい辛かった…
