今日の体重です。スタート時からー0.5kg。ジリジリと減っています。やっぱり、間食しないって大切なんですね。【今日の食事】朝…バナナミルクスムージー昼…無し夜…ハンバーグ、キャベツの千切り、ごはん茶碗一杯ハンバーグはヘルシーにソースやケチャップで…

物心がついた時には、すでにポッチャリしていました。人生で一度も痩せていた経験がありません。小、中学校と男子からは太っていることを頻繁にからかわれていました。思えばあの時、なぜ悔しさから本気で痩せようとはしなかったのか…深刻ないじめなどではな…