86.5kg

今日の体重です。

スタート時からー0.5kg。

ジリジリと減っています。

やっぱり、

間食しないって

大切なんですね。

【今日の食事】

朝…バナナミルクスムージー

昼…無し

夜…ハンバーグ、キャベツの千切り、ごはん茶碗一杯

ハンバーグはヘルシーに

ソースやケチャップではなく、

ポン酢をかけて食べました。

キャベツはマヨをかけてしまった…

↑今日の反省点です。

土日は出かけたりするので、

外食などしてしまう可能性大。

誘惑に負けないようにがんばります！

これからセカンドラブ見ます。