8時間ダイエット・74日目
【今日の体重】
バランスボール少し
しれっとカップ焼きそばと書きましたが、大盛りです…（ペヤングじゃないよ）
ごはんも2杯、しかもツナは1缶開けてしまいました。
お昼を食べたあと、お腹が空かなくなったのは良いことなのですが
なにぶん、そのお昼に食欲が止まりません…！
火に油、といった感じで
一口食べると、次から次へと食べたくなって、もう止まらないのです。
ちなみに今日は、ごはんと鰹節だけのつもりでした。
ところがごはんが美味しくて、全然足りなくて、気付いたら焼きそばにお湯を…
でも、さすがにごはんを2杯食べた後の大盛り焼きそばは、すごく苦しかったのでそれはそれは後悔しました。
もう少しセーブできれば、年内に70Kg台いけたのかな…
とりあえず、お正月は絶対にお餅を食べない！
これだけは絶対に守りたいと思います。
人生で初めて、お餅を食べない年末年始。
これだけでも、すごく意識が高まっていると我がことながら驚きます。
頑張るぞ〜！！
