太る才能なんて要らないのに

【今日の体重】

82.1Kg

8時間ダイエット・81日目で8.4Kg減

【今日の食事】

11:50 鰹節ごはん3杯、数の子、りんご

15:40 クロワッサンたい焼き（ショコラ）

【今日の運動】

22:00 踏み台昇降 5分

日数にして5日間くらいでしょうか。お正月期間。

その、たったの5日間で、約2Kg増えてしまいました…

2Kg落とすのは大変です。

でも増やすのはなんと容易いことか！

怖い！お正月超怖い！！

とは言え、

2Kgしか増えてなかった！とホッとする自分がいたこともまた事実です。

ダイエット前は体重を計るような行為をしていなかったのであれですが、

今までの年末年始は2Kg増どころのレベルではなかったと思います。

さて、今日からまた8時間ダイエットを頑張ることにしたわけですが

好きなだけ食べていたお正月メニューから

急に節制するのは想像以上に厳しく、癖でごはん3杯食べてしまったり

買い物で出かけた先でクロワッサンたい焼きを食べてしまったりと

いきなりスタートからくじけ気味ですが…

なんとか、時間内ということだけは守りました！

この調子で、徐々にでも、もとのダイエット生活に戻れたらと思います。