歌舞伎揚げを発明した天才を呪うよ

【今日の体重】

90.5Kg → 81.2Kg

8時間ダイエット開始から89日目で9.3Kg減

【今日の食事】

8:00 ゆかりごはん

13:30 自作弁当（ゆかりごはん、卵焼き、鶏の甘辛炒め、枝豆）、ディナーロール2個（コストコ）、チョコ4粒、せんべい3枚、カフェオレ

16:15 歌舞伎揚げ小分け2袋、ハッピーターン5枚

19:10 たこ飯2杯、サバの塩焼き（半分）

【今日の運動】

22:00 踏み台昇降 5分

いけない…過食が戻ってきてしまっている…